Încercați să pierdeți în greutate în acest an? Bazându-vă pe fitness și hrană sunt factorii cheie în obținerea acelei figuri perfecte. Împreună cu aceasta, trebuie să vă îmbunătățiți sănătatea generală pentru a începe anul corect. În zilele noastre, puteți urmări efectiv consumul de alimente prin aplicații de fitness. MyFitnessPal este partenerul tău de calorii aflat la îndemână. De asemenea, puteți accesa progresul pe computer când descărcați Calorie Counter -MyFitnessPal pentru PC.
Mănâncă dieta potrivită
Prea mult stres asociat cu alimente tentante la fiecare colț nu va face nimic pentru dieta ta. În plus, accesul la restaurantele fast-food este cel mai convenabil mod de a vă umple foamea din când în când. MyFitnessPal vă va ajuta să țineți pasul cu programul dvs. de dietă și regimul de fitness, permițându-vă să numărați calorii din fiecare alimente pe care o consumați. Cu peste 5 milioane de alimente enumerate în baza sa de date, poate că nu există altă aplicație care să vă ajute în alte scopuri decât aceasta.
Mențineți greutatea corectă
Unul dintre cele mai complicate lucruri de a rămâne în picioare este monitorizarea consumului de alimente. Aplicația MyFitnessPal este de fapt pentru toată lumea și nu numai pentru cei care încearcă să piardă în greutate. Puteți rămâne sănătos prin menținerea greutății corporale, în timp ce alții ar putea avea nevoie să mănânce mai mult dacă corpul lor necesită mai mulți nutrienți. Indiferent de motivele pentru care trebuie să rămâi sănătos, MyFitnessPal ar fi cu siguranță un partener excelent. Obțineți cele mai recente actualizări și alerte de notificare simultan dacă deschideți Calorie Counter-MyFitnessPal pe PC sau pe un alt dispozitiv.
Efectuați o alegere mai bună a stilului de viață
În doar 5 minute pe zi sau mai puțin, puteți urmări exercițiile și dieta. Intrările de mâncare rapidă și ușoară sunt salvate pe sistem, ceea ce permite aplicației să-și amintească preferințele. În prezent, există peste 350 de exerciții pentru a ține evidența cardio și formarea de forță care constă în greutate, repetări, seturi și multe altele. Să verificăm mai multe caracteristici.
- Creați-vă profilul de dietă personalizat cu caracteristici complexe. Verificați calculatorul rețetelor, rapoartele privind progresele, trackerul nutrienților, obiectivele personalizate, alimentele și exercițiile personalizate pentru profilul dvs.
- Informațiile dvs. de bază sunt necesare și trebuie să fie corecte atunci când vă creați contul, cum ar fi sexul, greutatea și înălțimea actuală. Împreună cu acestea, trebuie, de asemenea, să umpleți modul în care ziua obișnuită merge ca și activitățile dvs., indiferent dacă munca dvs. implică o activitate activă sau chiar în spatele biroului.
- MyFitnessPal va confirma, de asemenea, dacă doriți să câștigați, să pierdeți sau să vă mențineți greutatea înainte de plecare.
- Conectați MyFitnessPal cu alte aplicații de pe dispozitivele dvs., cum ar fi Healthkit, Whithings, Misfit, Runtastic, Strava, Runkeeper, MapMyFitness, Garmin, Jawbone UP și Fitbit printre multe altele. Dacă utilizați desktop-ul mai des, puteți, de asemenea, sincroniza Calorie Counter-MyFitnessPal pe PC . Folosind tehnologia avansată a software-ului emulator emulator Android, toate aplicațiile dvs. preferate pot fi accesibile de pe orice dispozitiv.
- Îți place să gătești propria ta masă? Aplicația MyFitnessPal să importe acele rețete sănătoase de pe web.
- Utilizați scanerul de coduri de bare pentru urmărirea alimentelor. În prezent, există peste 4 milioane de coduri de bare recunoscute care apar cu aplicația. Acest lucru vă va ajuta să urmăriți principalele substanțe nutritive, cum ar fi colesterolul, fibrele, zahărul, carbohidrații, proteinele, grăsimile și caloriile.
- MyFitnessPal vă permite să vă monitorizați greutatea în kilograme sau kilograme și sunt ilustrate într-un grafic liniar. Pentru a urmări măsurătorile, puteți înregistra dimensiunile gâtului, șoldurilor și taliei în centimetri sau centimetri.
- Aplicația prezintă recomandări privind aportul de nutrienți într-o diagramă de tip pieptene. Afișează câte procente de proteine, grăsimi și carbohidrați ai nevoie zilnic sau chiar pe o medie săptămânală. Diagrama de bare arată cât ați consumat și dacă ați depășit sau ați pierdut aportul mediu. Valorile medii sunt calculate până la sfârșitul săptămânii.
Gestionați-vă viața virtuală
Descărcați caloric Counter-MyFitnessPal pe PC sau pe orice dispozitiv și începeți să faceți alegeri mai sănătoase! Spuneți puțin despre dvs. și lăsați aplicația să creeze un program personalizat de dietă și exerciții fizice doar pentru dvs. Urmărirea activităților zilnice împreună cu mesele zilnice vă permite să obțineți perspective mai bune asupra bunăstării generale. Începeți astăzi un stil de viață sănătos cu aceste instrucțiuni.
Bucurați-vă de caloric Counter-MyFitnessPal pe PC!
